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【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成
レジリエンスの基礎!ネガティブ感情の根本原因と対策
【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成
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レジリエンスの基礎!ネガティブ感情の根本原因と対策
8分11秒
動画
メンタルヘルス
ネガティブ感情が悪循環を生む原因を説明し、呼吸法や気晴らしといった効果的な対処法を紹介します。
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