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TOPジャンル別カテゴリービジネスマインド【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成心の回復力を高める!レジリエンスとは?
【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成(1 / 5)

心の回復力を高める!レジリエンスとは?

7分34秒動画
メンタルヘルス

レジリエンスの定義や、現代社会でなぜそれが重要なのか、そして回復力を高める方法を解説する導入部分です。

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次のコンテンツ(2)レジリエンスの基礎!ネガティブ感情の根本原因と対策

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  1. 1心の回復力を高める!レジリエンスとは?7分34秒
  2. 2レジリエンスの基礎!ネガティブ感情の根本原因と対策8分11秒
  3. 3社会的支援で心の強さを手に入れる!レジリエンスを高める秘訣9分41秒
  4. 4感謝の習慣で心の健康を守る!レジリエンスを高める方法7分23秒
  5. 5痛みを意味に変える!逆境から学ぶ心の強化法7分50秒
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