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【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成
感謝の習慣で心の健康を守る!レジリエンスを高める方法
【レジリエンス入門】心が折れないストレスに強い人材を育成
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感謝の習慣で心の健康を守る!レジリエンスを高める方法
7分23秒
動画
メンタルヘルス
感謝の感情がレジリエンスを向上させる効果を説明し、「小確幸」を見つけることや感謝の習慣を身につける方法を提案します。
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